Ich hatte kürzlich bei der Verbraucherzentrale NRW zwei interessante Ratgeber zum Thema Kinderernährung bestellt.
Mahlzeit, Kinder!
5,80 Euro
126 Seiten
“Wie können Kinder auch bei knapper Zeit stressfrei, gesund und lecker versorgt werden? Unser Ratgeber bietet umfangreiche Vorschläge für den Einkauf, die Küche, den Kindergarten und die Schule. Mit vielen Rezepten für Kinder- und Familienmahlzeiten.”
Bärenstarke Kinderkost
5,80 Euro
144 Seiten
“Essen und Trinken für Kinder ab dem zweiten Lebensjahr. Gesund und lecker. Brauchen Kinder eigene Lebensmittel? Antworten auf Fragen rund um die praktische Kinderernährung. Mit vielen Rezepten für die ganze Familie.”
Besonders gut hat mir der “Mahlzeit, Kinder!” gefallen. Darin sind wirklich umsetzbare Tipps, wie man schnell etwas Gesundes zubreiten kann.
Für die ganz Kleinen gibt es noch den folgenden Ratgeber:
Gesunde Ernährung von Anfang an
Stillen, Säuglingsnahrung, Breie, Gläschenkost
5,80 Euro
86 Seiten
“Die Vielfalt an so genannter kindgerechter Nahrung ist unüberschaubar groß. Doch ist das, was angeboten wird, auch wirklich immer gesund und nützlich? Der Ratgeber hilft Ihnen, Ihrem Kind einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen und gibt Ihnen Tipps, wie Sie Unsicherheiten abbauen, Werbeaussagen kritisch hinterfragen und Angebote hinterfragen können.”
Mein absolutes Lieblingskochbuch, ist allerdings das Familienkochbuch aus dem GU Verlag. Das Buch ist in Jahreszeiten unterteilt und gibt viele praktische Tipps. Alle Rezepte basieren auf wenigen und im Supermarkt erhältlichen Zutaten und die Zubereitung dauert selten lange.